Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Najnowsze
Choose tab
Zrób to sama: płyn antybakteryjny do rąk

Zrób to sama: płyn antybakteryjny do rąk

0
Są takie sytuacje, kiedy nie możesz umyć rąk, a bardzo chciałabyś to zrobić. W takim przypadku pomocny może okazać się antybakteryjny płyn do rąk, który zdezynfekuje skórę. Ponieważ sklepowy produkt zazwyczaj zawiera alkohol, warto taki płyn wykonać ...
Serce masz jedno, a ja 10 porad jak o nie dbać. Choroba niedokrwienna serca – profilaktyka

Serce masz jedno, a ja 10 porad jak o nie dbać. Choroba niedokrwienna serca – profilaktyka

0
Choroba niedokrwienna serca, zwana również chorobą wieńcową, jest obok cukrzycy i nadciśnienia jedną z chorób cywilizacyjnych. Jakie są jej przyczyny, jak można jej zapobiegać i kto jest na nią najbardziej narażony? Czym jest choroba niedokrwienna s...
Serce masz jedno, a ja 10 porad jak o nie dbać. Choroba niedokrwienna serca – profilaktyka

Serce masz jedno, a ja 10 porad jak o nie dbać. Choroba niedokrwienna serca – profilaktyka

0
Choroba niedokrwienna serca, zwana również chorobą wieńcową, jest obok cukrzycy i nadciśnienia jedną z chorób cywilizacyjnych. Jakie są jej przyczyny, jak można jej zapobiegać i kto jest na nią najbardziej narażony? Czym jest choroba niedokrwienna s...
Jesienne alergie – uważaj na alergiczny nieżyt nosa wywołany przez grzyby

Jesienne alergie – uważaj na alergiczny nieżyt nosa wywołany przez grzyby

0
Jesień to czas, gdy dużo częściej łapią Cię różne infekcje, które objawiają się katarem, kaszlem i niedrożnością nosa. Nie zastanawiając się zbyt długo, zwykle sięgasz po jeden z wielu popularnych preparatów na przeziębienie i oczekujesz natychmiasto...
Zrób to sama: płyn antybakteryjny do rąk

Zrób to sama: płyn antybakteryjny do rąk

0
Są takie sytuacje, kiedy nie możesz umyć rąk, a bardzo chciałabyś to zrobić. W takim przypadku pomocny może okazać się antybakteryjny płyn do rąk, który zdezynfekuje skórę. Ponieważ sklepowy produkt zazwyczaj zawiera alkohol, warto taki płyn wykonać ...
4 kosmetyczne pewniaki na potliwość stóp

4 kosmetyczne pewniaki na potliwość stóp

0
Nie ma się czego wstydzić –  stopy pocą się każdemu! Tak po prostu stworzyła nas natura. Jeżeli chcesz, by stopy były dłużej świeże, wybierz 1 z 4 kosmetycznych pewniaków na potliwość stóp. Zobacz, co polecają blogerki! Potliwość stóp –  przyczyny ...
Co czuje mama, gdy po raz pierwszy widzi dziecko po porodzie?

Co czuje mama, gdy po raz pierwszy widzi dziecko po porodzie?

0
Ciężko mówić o porodzie, unikając emocjonalnego tonu. Stamtąd blisko do rzewnych historii o cudzie narodzin, opowieści o zacałowywaniu małych stópek i robi się już ciężkostrawnie. Dlatego pominę ten fragment, choć to wszystko prawda i mam ciarki na s...
8 powodów dlaczego niemowlę płacze podczas karmienia

8 powodów dlaczego niemowlę płacze podczas karmienia

0
Ząbkowanie, choroba, wklęsła brodawka, nieprawidłowe przystawianie do piersi, brak pokarmu i wiele innych – to wszystko może być przyczyną dlaczego niemowlę płacze przy karmieniu piersią. Przeczytaj opisy i rozpoznaj, który z przypadków dotyczy właśn...
Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

0
Cierpisz z powodu dny moczanowej? Okazuje się, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na przebieg i redukcję objawów chorobowych. Podpowiadam co jeść, a czego nie jeść, żeby zmniejszyć uciążliwe objawy dny moczanowej (w tym ból!), wspomóc leczenie far...
Placuszki bananowe – pomysł na zdrowe śniadanie

Placuszki bananowe – pomysł na zdrowe śniadanie

0
Chciałbyś zamienić śniadanie w postaci kanapek czy owsianki na coś ciekawszego? Być może Twoje dziecko jest niejadkiem lub grymasi przy stole? Mam dla Ciebie super alternatywę – placuszki z bananów. Szybkie, łatwe i pożywne. Koniecznie spróbuj. Bana...
Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

0
Nieważne z jakiego powodu chcesz zacząć trening na siłowni. Najprawdopodobniej nie chodzi Ci jednak o "masę i rzeźbę", a z tym jest przecież kojarzona siłownia. O czym warto wiedzieć, jak ćwiczyć i o czym często panie na siłowni zapominają? Ćwiczen...
Co daje L-karnityna? Jak ją stosować i czy warto [Porada dietetyka]

Co daje L-karnityna? Jak ją stosować i czy warto [Porada dietetyka]

0
L-karnityna to suplement, którego producenci zapewniają, że przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwia kontrolę masy ciała, a poza tym zwiększa efektywność ćwiczeń i wspomaga regenerację. Nasuwa się zatem pytanie: czy faktycznie funkcje, jakie ...
Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

0
Chorując na cukrzycę, codziennie musisz zmagać się z wieloma dolegliwościami. Nie każdy wie, że cukrzyca może mieć duży wpływ na jakość życia seksualnego. Problem ten dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Seks a cukrzyca: jak sobie z nią radzić, aby...
Prezerwatywy – wszystko, co musisz wiedzieć

Prezerwatywy – wszystko, co musisz wiedzieć

0
Istnieją różne rozmiary oraz rodzaje prezerwatyw. Z tekstu dowiesz się, jaka jest ich skuteczność oraz jak poprawnie je zakładać, żeby było komfortowo i bezpiecznie. Poznaj swoje indywidualne potrzeby jeszcze przed zakupem prezerwatyw. Jak właściwi...
Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

0
Spotęgowane libido, czy wyjątkowo gorący temperament, nie decydują o tym, czy jesteś seksoholikiem. Tym bardziej, że nasze umysły, kontrolowane i sterowane przez czwartą władzę, codziennie otrzymują na tacy kolejną porcję nałogów i pokus. Seks sprzed...
Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

0
Stres to reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań. Wpływa niekorzystnie na wiele układów i jeśli trwa chronicznie, może doprowadzić do wyniszczenia organizmu. Dowiedz się, co go wywoł...
ZDROWA DIETA
Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

0
Cierpisz z powodu dny moczanowej? Okazuje się, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na przebieg i redukcję objawów chorobowych. Podpowiadam co jeść, a czego nie jeść, żeby zmniejszyć uciążliwe objawy dny moczanowej (w tym ból!), wspomóc leczenie far...
Polecane
Choose tab
Wybór blogerów – 4 balsamy na ujędrnianie ciała!

Wybór blogerów – 4 balsamy na ujędrnianie ciała!

0
Ujędrnianie ciała - podejmujesz wyzwanie? Oto 4 balsamy, które pomogą Ci osiągnąć ten cel i napiąć skórę brzucha, ud i pośladków. Sprawdź najbardziej skuteczne kremy i poznaj opinie blogerów. O tym, co siedzi w kosmetykach ujędrniających skórę i cz...
To zwykłe przemęczenie czy już anemia? Sprawdź!

To zwykłe przemęczenie czy już anemia? Sprawdź!

0
Niedokrwistość z niedoboru żelaza należy do najczęściej występujących odmian anemii. Objawy w postaci ciągłego zmęczenia, obniżonego nastroju i bólów głowy mogą przydarzyć się każdemu i łatwo jest je pomylić z symptomami przepracowania. Na anemię szc...
To zwykłe przemęczenie czy już anemia? Sprawdź!

To zwykłe przemęczenie czy już anemia? Sprawdź!

0
Niedokrwistość z niedoboru żelaza należy do najczęściej występujących odmian anemii. Objawy w postaci ciągłego zmęczenia, obniżonego nastroju i bólów głowy mogą przydarzyć się każdemu i łatwo jest je pomylić z symptomami przepracowania. Na anemię szc...
Marskość wątroby – jak rozpoznać rozwój nieodwracalnej choroby?

Marskość wątroby – jak rozpoznać rozwój nieodwracalnej choroby?

0
Utrata apetytu, zmęczenie, spadek masy ciała, zażółcenie skóry czy wzdęcia – to tylko niektóre z pierwszych objawów marskości wątroby – przewlekłej choroby prowadzącej do wyniszczenia tego organu. Co ciekawe, marskość wątroby może przez lata rozwijać...
Wybór blogerów – 4 balsamy na ujędrnianie ciała!

Wybór blogerów – 4 balsamy na ujędrnianie ciała!

0
Ujędrnianie ciała - podejmujesz wyzwanie? Oto 4 balsamy, które pomogą Ci osiągnąć ten cel i napiąć skórę brzucha, ud i pośladków. Sprawdź najbardziej skuteczne kremy i poznaj opinie blogerów. O tym, co siedzi w kosmetykach ujędrniających skórę i cz...
5 hitów blogowych: serum lub krem na zmarszczki po 30!

5 hitów blogowych: serum lub krem na zmarszczki po 30!

0
Zgodnie z zasadą: lepiej zapobiegać niż leczyć, każda z kobiet, która zbliża się do magicznej granicy zmiany kodu na „3” z przodu, powinna wyposażyć swoją kosmetyczną półkę w krem lub serum przeciwzmarszczkowe bogate w retinoidy i witaminę C. Najleps...
„Pani córka ma wszy” – abstrakcyjne? Wszy u dzieci to zaskakująco częsty problem

„Pani córka ma wszy” – abstrakcyjne? Wszy u dzieci to zaskakująco częsty problem

0
Do zarażenia wszawicą może dojść stosunkowo łatwo, niestety zdecydowanie trudniej jest ją całkowicie wyeliminować. Pojawia się tam, gdzie jest bardzo dużo ludzi, np. w szkołach, przedszkolach, obozach czy komunikacji miejskiej. Na szczęście, aby ją u...
Temat tabu – piersi po ciąży. Czy naprawdę będzie tak źle?

Temat tabu – piersi po ciąży. Czy naprawdę będzie tak źle?

0
Nie mam dobrych wiadomości. Piersi po ciąży zmienią swój wygląd. Po porodzie nie pomoże im też karmienie piersią. Jest to jednak normalny proces i marne szanse, żeby którejś z mam się upiekło. Jeśli jednak odpowiednio wcześnie zmienisz nawyki i włącz...
Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

Dna moczanowa – dieta najlepsza przy chorobie

0
Cierpisz z powodu dny moczanowej? Okazuje się, że odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na przebieg i redukcję objawów chorobowych. Podpowiadam co jeść, a czego nie jeść, żeby zmniejszyć uciążliwe objawy dny moczanowej (w tym ból!), wspomóc leczenie far...
Domowy napój izotoniczny

Domowy napój izotoniczny

0
Za każdym razem kiedy ćwiczysz, Twoje mięśnie wytwarzają ciepło, które uwalniasz w postaci potu. Czasami straty płynów i elektrolitów są bardzo duże i mogą doprowadzić do odwodnienia, które ma negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Możesz temu ...
Co daje L-karnityna? Jak ją stosować i czy warto [Porada dietetyka]

Co daje L-karnityna? Jak ją stosować i czy warto [Porada dietetyka]

0
L-karnityna to suplement, którego producenci zapewniają, że przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, ułatwia kontrolę masy ciała, a poza tym zwiększa efektywność ćwiczeń i wspomaga regenerację. Nasuwa się zatem pytanie: czy faktycznie funkcje, jakie ...
Moje sposoby na zakwasy  (przetestowane i skuteczne)!

Moje sposoby na zakwasy (przetestowane i skuteczne)!

0
Znasz to uczucie, kiedy każdy ruch powoduje wzniecenie ognia piekielnego w Twoich mięśniach? Albo miałeś tak kiedyś, że szykując się do zejścia po schodach , poważnie rozważałeś wszystkie „za” i „przeciw”, czy nie lepiej po prostu byłoby z nich spaść...
Prezerwatywy – wszystko, co musisz wiedzieć

Prezerwatywy – wszystko, co musisz wiedzieć

0
Istnieją różne rozmiary oraz rodzaje prezerwatyw. Z tekstu dowiesz się, jaka jest ich skuteczność oraz jak poprawnie je zakładać, żeby było komfortowo i bezpiecznie. Poznaj swoje indywidualne potrzeby jeszcze przed zakupem prezerwatyw. Jak właściwi...
Opryszczka narządów płciowych – co powinnaś wiedzieć?

Opryszczka narządów płciowych – co powinnaś wiedzieć?

0
Opryszczka genitalna to bardzo przykra dolegliwość, która może dotyczyć zarówno kobiet jak i mężczyzn. Jest to choroba przenoszoną drogą płciową, zatem możesz się nią zarazić podczas stosunku z partnerem. Jakie są objawy choroby i jak ją leczyć? Opr...
Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

0
Spotęgowane libido, czy wyjątkowo gorący temperament, nie decydują o tym, czy jesteś seksoholikiem. Tym bardziej, że nasze umysły, kontrolowane i sterowane przez czwartą władzę, codziennie otrzymują na tacy kolejną porcję nałogów i pokus. Seks sprzed...
Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

0
Stres to reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań. Wpływa niekorzystnie na wiele układów i jeśli trwa chronicznie, może doprowadzić do wyniszczenia organizmu. Dowiedz się, co go wywoł...
JESIENNE S.O.S. DLA ZDROWIA I URODY
5 najlepszych ampułek na wypadanie włosów [Opinie blogosfery]

5 najlepszych ampułek na wypadanie włosów [Opinie blogosfery]

0
Problem z wypadaniem włosów? Działaj szybko i nie rozmieniaj się na drobne! Postaw na skoncentrowane ampułki na wypadanie włosów. Oto 5 najbardziej skutecznych ampułek, które wzmocnią Twoje włosy w mgnieniu oka. Ampułki przeciw wypadaniu włosów – dl...
Odpowiedzi Ekspertów
Choose tab
Początek grzybicy stóp – jak rozpoznać pierwsze objawy?

Początek grzybicy stóp – jak rozpoznać pierwsze objawy?

0
Grzybica stóp nie jest niczym groźnym i bardzo prosto ją wyleczyć. Infekcja ta jest dosyć powszechna, ponieważ szacuje się, że cierpi na nią od 15 do 30% ludzi zamieszkujących naszą planetę. Skąd się bierze i jak sobie z nią poradzić? Grzybica stóp:...
Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

0
Nieważne z jakiego powodu chcesz zacząć trening na siłowni. Najprawdopodobniej nie chodzi Ci jednak o "masę i rzeźbę", a z tym jest przecież kojarzona siłownia. O czym warto wiedzieć, jak ćwiczyć i o czym często panie na siłowni zapominają? Ćwiczen...
Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

0
Chorując na cukrzycę, codziennie musisz zmagać się z wieloma dolegliwościami. Nie każdy wie, że cukrzyca może mieć duży wpływ na jakość życia seksualnego. Problem ten dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Seks a cukrzyca: jak sobie z nią radzić, aby...
Opryszczka narządów płciowych – co powinnaś wiedzieć?

Opryszczka narządów płciowych – co powinnaś wiedzieć?

Triki na przedwczesny wytrysk – zestaw ćwiczeń i porad

Triki na przedwczesny wytrysk – zestaw ćwiczeń i porad

6 metod antykoncepcji po porodzie

6 metod antykoncepcji po porodzie

Problemy z erekcją w młodym wieku – poznaj najczęstsze przyczyny

Problemy z erekcją w młodym wieku – poznaj najczęstsze przyczyny

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

0
Spotęgowane libido, czy wyjątkowo gorący temperament, nie decydują o tym, czy jesteś seksoholikiem. Tym bardziej, że nasze umysły, kontrolowane i sterowane przez czwartą władzę, codziennie otrzymują na tacy kolejną porcję nałogów i pokus. Seks sprzed...

Poradnik o zdrowiu, urodzie i ciąży

Zdajesz sobie sprawę jak ważny jest zdrowy tryb życia? Poszukujesz sprawdzonych metod na poprawę stanu zdrowia, kondycji lub ogólnego samopoczucia? Zmagasz się z kłopotliwymi dolegliwościami, które powodują zmniejszenie komfortu życia?


Z myślą o Tobie postanowiliśmy uruchomić blog, na którym znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, jak również wiele informacji na tematy mniej popularne, a mające kluczowe znaczenie dla zdrowego trybu życia.


Nasz poradnik o zdrowiu zawiera starannie przygotowane porady medyczne, urodowe i pielęgnacyjne. Dzięki zaangażowaniu najlepszych specjalistów stworzyliśmy kompendium wiedzy przydatnej dla każdego, niezależnie od stanu zdrowia, wieku czy płci.


Nasz poradnik o zdrowiu zawiera:

  • Porady o zdrowiu, by pomóc Ci jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją ogólną. Wskazówki będą dotyczyły nie tylko leków i suplementów diety. W przygotowanym kompendium znajdziesz szczegółowe informacje o działaniach profilaktycznych i sposobach leczenia. Podpowiemy także co zmienić w codziennym życiu, aby jego komfort był jak najwyższy.
  • Porady dla ciężarnych i porady dla mam, dzięki którym dobrze przygotujesz się do okresu ciąży i macierzyństwa. Unikniesz najczęściej popełnianych błędów i będziesz przygotowana nawet na najtrudniejsze sytuacje.
  • Porady dla aktywnych, czyli zestaw ciekawych artykułów dotyczących treningów. Zależy nam, żeby podpowiedzi i wskazówki były przydatne zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Zdajemy sobie sprawę jak ważne jest zdrowe odżywianie, więc obiecujemy że w poradniku nie zabraknie informacji także na ten temat.

Nie zapomnieliśmy także o seksie i psychice. Wiemy jak ważną częścią udanej relacji jest relacja intymna i dlatego zebraliśmy szereg informacji dotyczących tej sfery partnerstwa. Metody antykoncepcji, sposoby na radzenie sobie z obniżonym libido, porady dotyczące związku i utrzymania zdrowia psychicznego – o tym wszystkim piszemy w sposób przystępny i niepozostawiający wątpliwości.


Na blogu znajdziesz też zdrowe przepisy: dla tych, co się odchudzają, są aktywni fizycznie lub po prostu chcą zastosować w praktyce zdrowe odżywianie.


Jesteśmy przekonani, że dzięki przygotowanym przez nas poradom oszczędzisz czas, a dzięki kompleksowemu podejściu do tematu zyskasz wiedzę niezbędną, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

czytaj więcej