Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Najnowsze
Choose tab
Czy przepis na udany związek istnieje?

Czy przepis na udany związek istnieje?

Podobno nie ma gotowej recepty na udany zwiazek. Ja zaś uważam, że jest! To, czy uda się ją zrealizować, zależy od Ciebie, Twojej drugiej połówki i znajomości kilku faktów. Oto 5 zasad udanego związku. Pamiętaj jednak, że działają one najlepiej tylko...
Może być jeszcze rozkoszniej. Lubrykanty − jak je stosować podczas seksu?

Może być jeszcze rozkoszniej. Lubrykanty − jak je stosować podczas seksu?

Gdy dochodzi do zbliżenia, Twój organizm daje Ci znać, że jest gotowy na seks. W tym czasie Twoje narządy płciowe zaczynają produkować naturalną wydzielinę, która ułatwia stosunek i sprawia, że obydwoje możecie czerpać z niego maksimum przyjemności. ...
Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok po grypie to częste powikłanie po grypie. Schorzenie to może wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jest następstwem różnorodnych infekcji górnych dróg oddechowych takich jak np. grypa, czy przeziębienie. Zapalenie zatok może mie...
Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Czy męczą Cię swędzące zmiany skórne? Po założeniu nowego paska lub kolczyków na Twojej skórze pojawiły się dziwne grudki i pęcherzyki? Skóra Twoich rąk jest sucha, zaczerwieniona, swędzi, a każde mycie rąk powoduje nasilenie tych dolegliwości? To mo...
Zrób sama płatki do demakijażu! Z olejem kokosowym i nie tylko

Zrób sama płatki do demakijażu! Z olejem kokosowym i nie tylko

Powiedzmy to sobie nie owijając w bawełnę − kochamy gotowe płatki do demakijażu. Są szybkie w użyciu, nie zawierają dużo miejsca, szczególnie, gdy podróżujesz i pozostawiają Twoją skórę dobrze nawilżoną. Ich wada − wysoka cena... Ale mam na to sposób...
Skuteczny balsam na zniszczone włosy − blogerki wydają werdykt!

Skuteczny balsam na zniszczone włosy − blogerki wydają werdykt!

Zastanawiasz się pewnie, czym tak naprawdę różnią się od siebie: odżywka, maska i balsam do włosów? Choć cel przyświeca im ten sam − sprawić, aby Twoje włosy były zdrowe − istnieje pewna różnica pomiędzy tymi kosmetykami. Balsam do włosów można porów...
Kiedy wraca miesiączka po porodzie? Fakty i mity na temat okresu po ciąży

Kiedy wraca miesiączka po porodzie? Fakty i mity na temat okresu po ciąży

Jak wygląda miesiączka po ciąży? Kiedy można się jej spodziewać? Cykl miesiączkowy zależy od matki i tego, jak wrażliwa jest na hormonalny wpływ karmienia na organizm. Duże znaczenie ma także częstotliwość karmienia, korzystanie z butelki i smoczka, ...
Waga w ciąży pod kontrolą − jak jeść dla dwojga, a nie za dwoje?

Waga w ciąży pod kontrolą − jak jeść dla dwojga, a nie za dwoje?

Ile powinno się przytyć w ciąży? Jak zmienia się przyrost wagi w każdym trymestrze? Co składa się na te ciążowe kilogramy? Choć nie trudno znaleźć uniwersalną odpowiedź na to pytanie, bo każda z nas jest inna, istnieją pewne normy i wskaźniki, które ...
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli i pieczonej papryki

Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli i pieczonej papryki

Szukasz nowego sposobu na kanapki? Oto przepyszna pasta z fasoli i pieczonej papryki, która może też służyć jako dip do surowych warzyw. Zobacz przepis! Coś nowego do kanapek Nie wiem jak Ty, ale ja mam czasami dość robionych na szybko kanapek z sz...
Kotleciki z ciecierzycy, czyli jak budować mięśnie nie jedząc mięsa?

Kotleciki z ciecierzycy, czyli jak budować mięśnie nie jedząc mięsa?

Czy bycie wegetarianinem uniemożliwi Ci zbudowanie pięknej masy mięśniowej? Odpowiedź zwolenników mięsa brzmi: absolutnie NIE! Powszechnie przyjęto, że bycie „wege” równoznaczne jest z gorszymi wynikami sportowymi, czy to na siłowni, czy też w innych...
Kolano biegacza – czyli jak (nie) zepsuć sobie kolan [INFOGRAFIKA]

Kolano biegacza – czyli jak (nie) zepsuć sobie kolan [INFOGRAFIKA]

Boli? Jak mawiał klasyk „no pain, no gain”. Owszem, bez bólu nie będzie wyników, ale jeśli kolano cały czas Ci dokucza, to możliwe, że „złapałeś” kolano biegacza. Wcale nie musisz biegać, żeby cierpieć na to schorzenie, równie dobrze możesz spacerowa...
Dobre przygotowanie do sezonu narciarskiego - 6 porad jak się za to zabrać

Dobre przygotowanie do sezonu narciarskiego - 6 porad jak się za to zabrać

Przygotowanie do sezonu narciarskiego, a dokładnie to, że trzeba je zrobić jest trochę jak Yeti: wszyscy o nim słyszeli, ale prawie nikt nie wie ani jak wygląda, ani co to tak dokładnie jest. Jednak, w przeciwieństwie do Yeti, każdy odczuwa jego brak...
Może być jeszcze rozkoszniej. Lubrykanty − jak je stosować podczas seksu?

Może być jeszcze rozkoszniej. Lubrykanty − jak je stosować podczas seksu?

Gdy dochodzi do zbliżenia, Twój organizm daje Ci znać, że jest gotowy na seks. W tym czasie Twoje narządy płciowe zaczynają produkować naturalną wydzielinę, która ułatwia stosunek i sprawia, że obydwoje możecie czerpać z niego maksimum przyjemności. ...
Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Z dostępnych danych na temat seksualności, wynika, że osoby otyłe podejmują aktywność seksualną tak samo często, jak osoby o prawidłowej wadze ciała. Problem zaczyna się jednak, gdy do głosu dochodzą choroby często towarzyszące otyłości, które mogą p...
Czy przepis na udany związek istnieje?

Czy przepis na udany związek istnieje?

Podobno nie ma gotowej recepty na udany zwiazek. Ja zaś uważam, że jest! To, czy uda się ją zrealizować, zależy od Ciebie, Twojej drugiej połówki i znajomości kilku faktów. Oto 5 zasad udanego związku. Pamiętaj jednak, że działają one najlepiej tylko...
Postanowienia noworoczne – 5 trików, które pomogą Ci ich dotrzymać

Postanowienia noworoczne – 5 trików, które pomogą Ci ich dotrzymać

Złośliwi twierdzą, że zamiast postanawiać, trzeba po prostu działać. W każdym razie na pewno przyda Ci się plan, który pomoże uporządkować Ci myśli i ustalić priorytety na nastepny rok. Jak wzmocnić siłę woli? Warto mieć w zanadrzu kilka przydatnych ...
ZDROWIE NA TALERZU
Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli i pieczonej papryki

Pasta kanapkowa z czerwonej fasoli i pieczonej papryki

Szukasz nowego sposobu na kanapki? Oto przepyszna pasta z fasoli i pieczonej papryki, która może też służyć jako dip do surowych warzyw. Zobacz przepis! Coś nowego do kanapek Nie wiem jak Ty, ale ja mam czasami dość robionych na szybko kanapek z sz...
Polecane
Choose tab
Po co i jak ćwiczyć mięśnie Kegla? 4 korzyści dla zdrowia i… sypialni

Po co i jak ćwiczyć mięśnie Kegla? 4 korzyści dla zdrowia i… sypialni

Tych mięśni nie musisz rzeźbić na siłowni. Mięśnie Kegla to zespół mięśni dna macicy, które odpowiadają za to, aby wszystkie Twoje narządy były na miejscu. Ich regularne ćwiczenie pomaga Ci podczas porodu, zapobiega problemowi nietrzymania moczu, ale...
Suche zniszczone dłonie − czy pomogą im dwa tygodnie z kremem do rąk Avene Cold Cream? [RECENZJA]

Suche zniszczone dłonie − czy pomogą im dwa tygodnie z kremem do rąk Avene Cold Cream? [RECENZJA]

Zima to dla moich dłoni istny horror! Na mojej skórze pojawiają się bolące, przesuszone strupki i łuszcząca się skóra − szczególnie kiedy zapomnę rękawiczek. Przez dwa tygodnie testowałam krem Avene Cold Cream. Moja ocena dla tego kremu to 5+. Zobacz...
5 sposobów, jak zbić gorączkę naturalnymi sposobami

5 sposobów, jak zbić gorączkę naturalnymi sposobami

Jak skutecznie zbić gorączkę? Jak w naturalny sposób wspomóc leczenie przeciwgorączkowe? Czy poza lekami istnieją domowe sposoby, by zbić wysoką temperaturę ciała? Co to jest gorączka? Gorączka to naturalna reakcja obronna w postaci wzrostu temper...
Za 3 lata 11 mln ludzi na świecie straci wzrok przez jaskrę! Jaskra – leczenie

Za 3 lata 11 mln ludzi na świecie straci wzrok przez jaskrę! Jaskra – leczenie

Jaskra to choroba oczu, która charakteryzuje się postępującym zanikiem nerwu wzrokowego. Nieleczona może doprowadzić do całkowitej i nieodwracalnej utraty wzroku – dlatego tak ważne jest jej wczesne wykrycie. Dowiedz się, czym dokładnie jest ta choro...
Suche zniszczone dłonie − czy pomogą im dwa tygodnie z kremem do rąk Avene Cold Cream? [RECENZJA]

Suche zniszczone dłonie − czy pomogą im dwa tygodnie z kremem do rąk Avene Cold Cream? [RECENZJA]

Zima to dla moich dłoni istny horror! Na mojej skórze pojawiają się bolące, przesuszone strupki i łuszcząca się skóra − szczególnie kiedy zapomnę rękawiczek. Przez dwa tygodnie testowałam krem Avene Cold Cream. Moja ocena dla tego kremu to 5+. Zobacz...
Ekspresowa pielęgnacja skóry pod oczami − co działa najlepiej?

Ekspresowa pielęgnacja skóry pod oczami − co działa najlepiej?

Gdy szykujesz się na wielkie wyjście, chcesz pewnie wyglądać nieskazitelnie. Skup się na swojej skórze pod oczami − ona potrafi zdradzić wszystko: Twój wiek, liczbę nieprzespanych nocy, stres, a także złą pielęgnację. Przeczytaj, jak ekspresowo dopro...
Żłobek – jak przygotować siebie i dziecko na wielką zmianę?

Żłobek – jak przygotować siebie i dziecko na wielką zmianę?

Klamka zapadła. Postanawiasz wrócić do pracy, a dziecko posłać do żłobka. Niezależnie, czy rozłąka nastąpi już po sześciu miesiącach, po roku czy dwóch, z pewnością będzie to emocjonalne przeżycie nie tylko dla Twojego dziecka, ale również dla Ciebie...
Mama testuje krem odżywczy Mustela Bebe z Cold Cream [RECENZJA]

Mama testuje krem odżywczy Mustela Bebe z Cold Cream [RECENZJA]

Pogoda za oknem nie rozpieszcza, dlatego należy pamiętać przed każdym spacerem o zabezpieczeniu twarzy swojego smyka. Krem, który wybrałam od dawna jest już w użytku, a poniżej jego krótka recenzja. Opowiadam jak go wybrałam, jak przyjęła go moja cór...
Dlaczego zimą przybywa kilogramów? Dietetyk radzi, jak nie przytyć zimą

Dlaczego zimą przybywa kilogramów? Dietetyk radzi, jak nie przytyć zimą

Pogoda za oknem nie rozpieszcza, a jedyne, na co masz wtedy ochotę, to zaszyć się pod kocem na kanapie z paczką ulubionych ciastek lub chipsów. Pokus dookoła nie brakuje, a kilogramy niestety przybywają. Jak temu zapobiec i czy to w ogóle możliwe? Oc...
Dieta paleo – wady i zalety diety jaskiniowca

Dieta paleo – wady i zalety diety jaskiniowca

W ostatnich latach bardzo głośno zrobiło się na temat diety paleo. Dieta ta stała się jednym z popularniejszych tematów w świecie dietetycznym i zyskała tylu zwolenników, co przeciwników. W tym artykule postaram się przedstawić główne założenia tego ...
Białko dla sportowców – wady i zalety stosowania

Białko dla sportowców – wady i zalety stosowania

Odżywki białkowe są jednymi z najbardziej popularnych suplementów diety na rynku. Poniżej przedstawię Ci niezbędne informacje na ich temat oraz wady i zalety ich stosowania. Dowiesz się także, czy w ogóle ich potrzebujesz, a jeżeli tak, to w jakiej i...
Stłuczenie biodra po bieganiu – jak szybko wrócisz do treningów?

Stłuczenie biodra po bieganiu – jak szybko wrócisz do treningów?

Przyszła jesień, spadają liście z drzew, pada deszcz, błoto, mokre kamienie – każdy z tych czynników może spowodować poślizg, utratę równowagi i bolesne stłuczenie biodra. Jak długo trwa ta kontuzja i ile będzie trwał powrót do biegania? Wszystko z...
Po co i jak ćwiczyć mięśnie Kegla? 4 korzyści dla zdrowia i… sypialni

Po co i jak ćwiczyć mięśnie Kegla? 4 korzyści dla zdrowia i… sypialni

Tych mięśni nie musisz rzeźbić na siłowni. Mięśnie Kegla to zespół mięśni dna macicy, które odpowiadają za to, aby wszystkie Twoje narządy były na miejscu. Ich regularne ćwiczenie pomaga Ci podczas porodu, zapobiega problemowi nietrzymania moczu, ale...
Czy prezerwatywa chroni przed chorobami? Lekarz odpowiada!

Czy prezerwatywa chroni przed chorobami? Lekarz odpowiada!

Prezerwatywa to dość stary wynalazek, ale niezmiennie stanowi podstawową zabezpieczenie przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Czy zawsze jednak jest skuteczna? Istnieją pewne wyjątki! Do tej pory medycyna zna ponad 40 drobnoustrojów, które mo...
Chce Ci się płakać, gdy myślisz o pracy? To może być wypalenie zawodowe

Chce Ci się płakać, gdy myślisz o pracy? To może być wypalenie zawodowe

Dźwięk budzika, nagły przypływ świadomości i ogarnia Cię fala negatywnych emocji na myśl o pracy? Czujesz, że przed Tobą kolejny dzień udręki, a jedyne, o czym marzysz, to ucieczka, praca na Hawajach albo wygrana w totolotka? Jeżeli to nie chwilowy k...
Długie starania o dziecko – jak się nie poddawać?

Długie starania o dziecko – jak się nie poddawać?

Pierwsza i najważniejsza wskazówka prosto od par, które latami starały się o dziecko – zrezygnujcie z presji zajścia w ciążę! Dlaczego stres może wpływać na płodność? Układ hormonalny kobiety to skomplikowany system współdziałających ze sobą narząd...
KOSMETYCZNE PATENTY NA CHŁODNE DNI
Totalna ochrona przed mrozem – recenzja kremu na dzień Nuxe Reve de Miel

Totalna ochrona przed mrozem – recenzja kremu na dzień Nuxe Reve de Miel

Kiedy nadchodzi czas mrozów, aż drżę z przerażenia, co zimne i ostre powietrze może zrobić z moją delikatną skórą naczynkową. Zwykle kończy się to tak samo: ukrywam swoją twarz pod wieloma warstwami kremów, fluidów i pudrów, żeby zapewnić jej jak naj...
Odpowiedzi Ekspertów
Choose tab
Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok po grypie to częste powikłanie po grypie. Schorzenie to może wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jest następstwem różnorodnych infekcji górnych dróg oddechowych takich jak np. grypa, czy przeziębienie. Zapalenie zatok może mie...
Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn

Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn

Farmaceuta radzi: domowe sposoby na zaparcia

Farmaceuta radzi: domowe sposoby na zaparcia

Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok − częste powikłanie po grypie

Zapalenie zatok po grypie to częste powikłanie po grypie. Schorzenie to może wystąpić zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Jest następstwem różnorodnych infekcji górnych dróg oddechowych takich jak np. grypa, czy przeziębienie. Zapalenie zatok może mie...
Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Wyprysk kontaktowy alergiczny: jak go wyleczyć?

Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn

Dna moczanowa – zapobieganie podagrze u mężczyzn

Farmaceuta radzi: domowe sposoby na zaparcia

Farmaceuta radzi: domowe sposoby na zaparcia

Brak apetytu u dziecka – z czego może wynikać?

Brak apetytu u dziecka – z czego może wynikać?

Początek grzybicy stóp – jak rozpoznać pierwsze objawy?

Początek grzybicy stóp – jak rozpoznać pierwsze objawy?

Grzybica stóp nie jest niczym groźnym i bardzo prosto ją wyleczyć. Infekcja ta jest dosyć powszechna, ponieważ szacuje się, że cierpi na nią od 15 do 30% ludzi zamieszkujących naszą planetę. Skąd się bierze i jak sobie z nią poradzić? Grzybica stóp:...
Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

Ćwiczenia na siłowni dla pań – fakty i mity (męskim okiem)

Nieważne z jakiego powodu chcesz zacząć trening na siłowni. Najprawdopodobniej nie chodzi Ci jednak o "masę i rzeźbę", a z tym jest przecież kojarzona siłownia. O czym warto wiedzieć, jak ćwiczyć i o czym często panie na siłowni zapominają? Ćwiczen...
Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Otyłość a seks – lekarz rozprawia się z mitami

Z dostępnych danych na temat seksualności, wynika, że osoby otyłe podejmują aktywność seksualną tak samo często, jak osoby o prawidłowej wadze ciała. Problem zaczyna się jednak, gdy do głosu dochodzą choroby często towarzyszące otyłości, które mogą p...
Czy prezerwatywa chroni przed chorobami? Lekarz odpowiada!

Czy prezerwatywa chroni przed chorobami? Lekarz odpowiada!

On zimny, ona gorąca, czyli spadek libido u mężczyzny

On zimny, ona gorąca, czyli spadek libido u mężczyzny

Znowu to samo! Nawrót grzybicy pochwy

Znowu to samo! Nawrót grzybicy pochwy

Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

Seks a cukrzyca – jak cukrzyca wpływa na życie seksualne?

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Spotęgowane libido, czy wyjątkowo gorący temperament, nie decydują o tym, czy jesteś seksoholikiem. Tym bardziej, że nasze umysły, kontrolowane i sterowane przez czwartą władzę, codziennie otrzymują na tacy kolejną porcję nałogów i pokus. Seks sprzed...

Poradnik o zdrowiu, urodzie i ciąży

Zdajesz sobie sprawę jak ważny jest zdrowy tryb życia? Poszukujesz sprawdzonych metod na poprawę stanu zdrowia, kondycji lub ogólnego samopoczucia? Zmagasz się z kłopotliwymi dolegliwościami, które powodują zmniejszenie komfortu życia?


Z myślą o Tobie postanowiliśmy uruchomić blog, na którym znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, jak również wiele informacji na tematy mniej popularne, a mające kluczowe znaczenie dla zdrowego trybu życia.


Nasz poradnik o zdrowiu zawiera starannie przygotowane porady medyczne, urodowe i pielęgnacyjne. Dzięki zaangażowaniu najlepszych specjalistów stworzyliśmy kompendium wiedzy przydatnej dla każdego, niezależnie od stanu zdrowia, wieku czy płci.


Nasz poradnik o zdrowiu zawiera:

  • Porady o zdrowiu, by pomóc Ci jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją ogólną. Wskazówki będą dotyczyły nie tylko leków i suplementów diety. W przygotowanym kompendium znajdziesz szczegółowe informacje o działaniach profilaktycznych i sposobach leczenia. Podpowiemy także co zmienić w codziennym życiu, aby jego komfort był jak najwyższy.
  • Porady dla ciężarnych i porady dla mam, dzięki którym dobrze przygotujesz się do okresu ciąży i macierzyństwa. Unikniesz najczęściej popełnianych błędów i będziesz przygotowana nawet na najtrudniejsze sytuacje.
  • Porady dla aktywnych, czyli zestaw ciekawych artykułów dotyczących treningów. Zależy nam, żeby podpowiedzi i wskazówki były przydatne zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Zdajemy sobie sprawę jak ważne jest zdrowe odżywianie, więc obiecujemy że w poradniku nie zabraknie informacji także na ten temat.

Nie zapomnieliśmy także o seksie i psychice. Wiemy jak ważną częścią udanej relacji jest relacja intymna i dlatego zebraliśmy szereg informacji dotyczących tej sfery partnerstwa. Metody antykoncepcji, sposoby na radzenie sobie z obniżonym libido, porady dotyczące związku i utrzymania zdrowia psychicznego – o tym wszystkim piszemy w sposób przystępny i niepozostawiający wątpliwości.


Na blogu znajdziesz też zdrowe przepisy: dla tych, co się odchudzają, są aktywni fizycznie lub po prostu chcą zastosować w praktyce zdrowe odżywianie.


Jesteśmy przekonani, że dzięki przygotowanym przez nas poradom oszczędzisz czas, a dzięki kompleksowemu podejściu do tematu zyskasz wiedzę niezbędną, by cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem.

czytaj więcej