Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Irmina Turek

Irmina Turek, Farmaceuta

Jestem absolwentką Wydziału Farmacji Uniwersytetu Jagiellońskiego. Bycie farmaceutą to ciągła nauka i śledzenie najnowszych badań. Pracując na co dzień w aptece, staram się pomagać pacjentom swoją wiedzą i doświadczeniem. Wolny czas przeznaczam na podróże, bo nic tak nie cieszy, jak poznawanie nowych miejsc, smaków i ludzi.

Jak zapobiegać zakwasom? Czyli trenuj z głową!

Jak zapobiegać zakwasom? Czyli trenuj z głową!

Jeśli nie ćwiczysz regularnie, a planujesz aktywny weekend, albo po dłuższej przerwie, wracasz do treningów, weź pod uwagę, że mogą spotkać Cię... zakwasy! Czym tak właściwie są zakwasy i jak sobie z nimi radzić oraz jak ich uniknąć? Odpowiedź na to ...
Czytaj dalej
Zapalenie kaletki maziowej kolana – leczenie zacznij od odciążenia kolana

Zapalenie kaletki maziowej kolana – leczenie zacznij od odciążenia kolana

Zapalenie kaletki maziowej często najczęściej pojawia się w wyniku urazu lub nadwyrężenia kolana. Nie powinno być ono ignorowane. Kiedy lekarz potwierdzi zapalenie kaletki maziowej, warto dać kolanu odpocząć. Wtedy szybciej powrócisz do pełnej sprawn...
Czytaj dalej
Dziecięce zapalenie ucha bez bólu − jak je leczyć?

Dziecięce zapalenie ucha bez bólu − jak je leczyć?

Wysiękowe zapalenie ucha środkowego u dzieci zwykle nie powoduje dolegliwości bólowych. Przebiega łagodnie, postępuje stopniowo i może mieć wiele powikłań. Jak można je leczyć zapalenie ucha bez bólu i od czego zależy dobór odpowiedniej terapii? Co n...
Czytaj dalej
Przychodzi nagle i w nocy – zapalenie tchawicy u dziecka

Przychodzi nagle i w nocy – zapalenie tchawicy u dziecka

Objawy zapalenia tchawicy u dzieci i niemowląt mogą być niepokojące, zarówno dla dzieci, jak i rodziców. A to ze względu na intensywność, jak i częsty, nagły początek choroby. Trudności z oddychaniem i duszący kaszel mogą zagrażać zdrowiu dziecka. Za...
Czytaj dalej
Czy częste krwawienie z nosa może oznaczać ciężką chorobę?

Czy częste krwawienie z nosa może oznaczać ciężką chorobę?

Co sygnalizuje częste krwawienie z nosa i przy jakich chorobach może się pojawić? Nie każdy krwotok z nosa oznacza poważną chorobę. Może jednak wskazywać na to, że cierpisz na chorobę przewlekłą. Dlatego też, jeżeli męczą Cię codzienne krwotoki z nos...
Czytaj dalej
Choroba Seleny Gomez – co to jest toczeń?

Choroba Seleny Gomez – co to jest toczeń?

Toczeń to tajemnicza, złożona i wielonarządowa choroba, która wynika z nadaktywności układu immunologicznego. Tajemnicza, bo dokładnie nie wiadomo, co ją może wywołać. Warto natomiast poznać jej objawy, które często mogą być mylące oraz potencjalne k...
Czytaj dalej
Czym jest kaszel krtaniowy, czyli szczekający kaszel u 3-latka?

Czym jest kaszel krtaniowy, czyli szczekający kaszel u 3-latka?

Zarówno przyczyny kaszlu krtaniowego, jego nasilenie, jak i towarzyszące mu objawy mogą być różne. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę w ocenie objawów, kiedy konsultować się z pediatrą i jak załagodzić napady kaszlu u dziecka. Zobacz, jak ro...
Czytaj dalej
„Serce sportowca” − wcale nie takie zdrowe

„Serce sportowca” − wcale nie takie zdrowe

Twój organizm poprzez regularny, intensywny trening zmienia się. Twoje ciało adaptuje się do większego obciążenia wynikającego z intensywnych treningów. Najistotniejsze zmiany możesz zaobserwować w swoim układzie krwionośnym. Serce u sportowców przys...
Czytaj dalej
Męczy Cię nawracające przeziębienie? Przyczyną może być stres!

Męczy Cię nawracające przeziębienie? Przyczyną może być stres!

Jeśli uważasz, że przeziębienie doskwiera Ci zbyt często i Twoja odporność szwankuje, warto zastanowić się, czy nie jest to efekt stresu. Długotrwałe osłabienie, życie w ciągłym biegu i stresie może mieć negatywny wpływ na Twoją odporność. Zobacz, dl...
Czytaj dalej
Co zrobić, żeby nie dopadła Cię dyskopatia? Profilaktyka zwyrodnień kręgosłupa

Co zrobić, żeby nie dopadła Cię dyskopatia? Profilaktyka zwyrodnień kręgosłupa

Bóle kręgosłupa i dyskopatia to częsty problem, który dotyka nie tylko osoby starsze. Zmiany w obrębie kręgosłupa zaczynają się zwykle dużo wcześniej niż je odczuwasz. Warto zatem poznać parę sposobów, jak dbać o kręgosłup i jak ulżyć swoim plecom, ż...
Czytaj dalej
Page