Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Ból mięśni i stawów - najczęstsze przyczyny [Lekarz odpowiada]

Ból mięśni i stawów - najczęstsze przyczyny [Lekarz odpowiada]

Ból mięśni i stawów jest zjawiskiem bardzo powszechnym. To najczęściej zgłaszana dolegliwość w zakresie układu ruchu. Zazwyczaj spowodowany czymś zupełnie błahym, ale może też sygnalizować coś poważniejszego. Poznaj najczęstsze przyczyny bólu mięśniowo-stawowego.

Co zrobi lekarz, jeśli pacjent zgłosi się z bólem mięśniowo – stawowym?

Przed wizytą u lekarza, przygotuj się na cały zestaw pytań. Właściwie zebrany wywiad to podstawa ustalenia rozpoznania, dlatego Twój doktor będzie węszył i zadawał pytania w następujących obszarach:

  • czas trwania bólu,
  • obecność konkretnych okoliczności wywołujących ból, np. uraz, przeciążenie, powtarzalne mikrourazy (praca zawodowa, rekreacyjne uprawianie sportu),
  • umiejscowienie i ewentualne promieniowanie bólu, np. ile i które stawy bolą, czy ból stawów jest symetryczny, czyli występuje w tych samych lokalizacjach po obu stronach ciała,
  • charakter bólu,
  • zależność bólu od ułożenia ciała,
  • czynniki, które wyzwalają lub nasilają ból, ale także to, co przynosi ulgę,
  • objawy towarzyszące, np. obrzęk, sztywność i ograniczenie ruchomości stawu, uczucie sztywności, napięcia i stwardnienia mięśni albo inne niepokojące objawy (nieuzasadniony ubytek masy ciała, gorączka, zmęczenie, wzmożone pocenie w nocy),
  • współwystępowanie innych chorób, np. choroby tarczycy, wątroby, zaburzenia jelitowe, zapalenie błony naczyniowej oka, łuszczyca,
  • narażenie na czynniki trujące lub toksyczne,
  • wywiad rodzinny (czy w rodzinie występują choroby mięśni lub stawów).

Następnie lekarz dokładnie Cię zbada – oczywiście, ze szczególnym uwzględnieniem układu ruchu.

Badania laboratoryjne i obrazowe, które Ci zleci, będą zależały od wyniku wywiadu i badania przedmiotowego.

Lekarz może zlecić wykonanie następujących badań laboratoryjnych - morfologia krwi, markery stanu zapalnego (OB,CRP), a także posiew krwi. W niektórych przypadkach niezbędne mogą okazać się bardziej specjalistyczne badania, np. ocena autoprzeciwciał chorób układowych tkanki łącznej, badanie płynu stawowego, badania histologiczne wycinka mięśniowego.

Uzupełnieniem wywiadu, badania przedmiotowego oraz badań laboratoryjnych mogą być badania obrazowe, np. RTG, USG, TK, MRI, scyntygrafia kości. Wyboru metody obrazowania dokonuje się indywidualnie w każdym przypadku.

Jakie są przyczyny bólu mięśni i stawów?

Wymieniona wyżej lista pytań i badań wydaje się może długa, ale to tylko dlatego, że przyczyn bólu mięśni i stawów też jest sporo. Diagnostyka w tym przypadku to prawdziwa zabawa w detektywa.

Oto główne przyczyny:

  • przeciążenie (zbyt intensywny wysiłek fizyczny),
  • czynniki fizyczne (uraz),
  • zakażenia: wirusowe (grypa, różyczka, ospa wietrzna), bakteryjne (borelioza), pasożytnicze (toksoplazmoza, włośnica),
  • zaburzenia endokrynologiczne (choroby tarczycy, choroby przytarczyc, otyłość, cukrzyca),
  • zaburzenia elektrolitowe,
  • choroby układowe tkanki łącznej (reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie wielomięśniowe, zapalenie skórno – mięśniowe, polimialgia, toczeń rumieniowaty układowy, twardzina układowa, choroba Stilla),
  • choroby z odkładania soli wapnia (chondrokalcynoza, artropatia  apatytowa),
  • inne (choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa).

Jak złagodzić bóle mięśni i stawów?

Leczenie bólu mięśniowo–stawowego zależy od jego przyczyny (tak, wiem, to oczywiste). Zadbaj przede wszystkim o profilaktykę. Regularnie  uprawiaj aktywność fizyczną – wzmocnisz mięśnie i stawy, a także utrzymasz prawidłową masę ciała. Pamiętaj o odpowiednim podnoszeniu ciężarów i właściwej pozycji podczas leżenia i siedzenia.

1. Jeśli boli Cię tu i teraz (i do tego mocno), mam dla Ciebie 5 dobrych rad

2. Jeśli to tylko możliwe - odciążaj stawy. Ogranicz ich nadmierną aktywność.

3. Zastosuj środki działające miejscowo, np. okłady z lodu, maści, żele, plastry.

4. Polecam lekkie ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne, ale tylko w wypadku, gdy nie powodują zwiększenia bólu.

5. Poszukaj fizjoterapeuty! Być może ulgę przyniesie Ci fizykoterapia, kinezyterpia, terapia manualna, masaż czy kinesiotaping.

6. Doraźnie możesz zastosować leczenie farmakologiczne – paracetamol, czy niesteroidowe leki przeciwzapalne stosowane doustnie lub miejscowo. Można je stosować samodzielnie przez kilka dni, nie przekraczając zalecanych dawek.

Magdalena Stoczyńska
Magdalena Stoczyńska, lekarz

Jestem absolwentką Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Obecnie realizuję szkolenie specjalizacyjne w zakresie neurologii w Oddziale Neurologicznym i Udarowym Szpitala św. Wincentego a Paulo w Gdyni. Moja praca jest moja pasją, a w podnoszeniu kwalifikacji zawodowych pomagają mi liczne kursy, szkolenia oraz sympozja naukowe. Na co dzień dbam o dobry kontakt z pacjentem – możliwie dokładnie i jasno tłumacząc przyczyny dolegliwości oraz możliwości ich leczenia.

Poprzedni artykuł Jak wybrać odpowiednie kosmetyki do skóry atopowej?
Następny artykuł Dieta przy atopowym zapaleniu skóry [Porady lekarza]
Przeczytaj też
Zdrowie Co to jest borelioza? Dowiedz się, jak ją wykryć

Co to jest borelioza? Dowiedz się, jak ją wykryć

05.07.2017 0

Opublikowane komentarze dodawane są przez użytkowników w oparciu o ich własne przekonania. Dlatego nie mogą być traktowane jako porada lekarska lub dotycząca stosowania leku. W razie wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Polecane produkty