Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Psychologia, porady i artykuły

Emocje, i to jaki wpływ na nas wywierają, ma znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego ten poradnik dotyczy tematów, takich jak nałogi, relacje damsko-męskie i wszystko, co ma wpływ na zdrowie psychiczne. W tym miejscu znajdziesz artykuły dotyczące codziennych sfer życia, np. problemów w związku, radzenia sobie ze stresem, relacji w pracy, jak też poważniejszych zagadnień ocierających się o nałogi bądź różnego rodzaju zaburzenia – taka psychologia na co dzień.  Wszystko po to, aby oswoić emocje, akceptować siebie, móc się rozwijać i dobrze funkcjonować wśród ludzi. Poznaj różne, sprawdzone sposoby na utrzymanie równowagi w tej sferze życia.

czytaj więcej
Postanowienia noworoczne – 5 trików, które pomogą Ci ich dotrzymać

Postanowienia noworoczne – 5 trików, które pomogą Ci ich dotrzymać

Złośliwi twierdzą, że zamiast postanawiać, trzeba po prostu działać. W każdym razie na pewno przyda Ci się plan, który pomoże uporządkować Ci myśli i ustalić priorytety na nastepny rok. Jak wzmocnić siłę woli? Warto mieć w zanadrzu kilka przydatnych ...
Czytaj dalej
Sylwester bez alkoholu – po pierwsze nie oceniaj!

Sylwester bez alkoholu – po pierwsze nie oceniaj!

Jeśli bawić się w Polsce, to tylko z alkoholem? Badania to potwierdzają. Ze względu na uwarunkowania kulturowe w naszym kraju życie osoby niepijącej, zwłaszcza w Sylwestra, jest trudniejsze. Nie stój w jednym rzędzie z tymi, którzy wołają "ze mną się...
Czytaj dalej
Niewygodne pytania przy stole wigilijnym – poradnik jak przetrwać święta

Niewygodne pytania przy stole wigilijnym – poradnik jak przetrwać święta

Święta to czas, który wiele osób chciałoby wykreślić z kalendarza. Kiedy Wigilia się skończy, rodzina, której długo się już nie widziało, zaczyna zadawać mało wygodne pytania. Jak się na to przygotować, by wyjść z twarzą, a jednocześnie nie obrazić s...
Czytaj dalej
Chce Ci się płakać, gdy myślisz o pracy? To może być wypalenie zawodowe

Chce Ci się płakać, gdy myślisz o pracy? To może być wypalenie zawodowe

Dźwięk budzika, nagły przypływ świadomości i ogarnia Cię fala negatywnych emocji na myśl o pracy? Czujesz, że przed Tobą kolejny dzień udręki, a jedyne, o czym marzysz, to ucieczka, praca na Hawajach albo wygrana w totolotka? Jeżeli to nie chwilowy k...
Czytaj dalej
Emocjonalny jednorożec, czyli przyjaźń po związku

Emocjonalny jednorożec, czyli przyjaźń po związku

Czy przyjaźń po związku jest możliwa i czy warto o nią zabiegać? Przeczytaj, jakie jest ryzyko podtrzymywania bliskiej relacji z byłym partnerem oraz kiedy jest to wskazane, a kiedy nie. Świeżo po rozpadzie relacji na dźwięk słów „zostańmy przyjació...
Czytaj dalej
Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Kiedy seks przesłania Ci świat. Objawy seksoholizmu

Spotęgowane libido, czy wyjątkowo gorący temperament, nie decydują o tym, czy jesteś seksoholikiem. Tym bardziej, że nasze umysły, kontrolowane i sterowane przez czwartą władzę, codziennie otrzymują na tacy kolejną porcję nałogów i pokus. Seks sprzed...
Czytaj dalej
Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

Męczą Cię objawy stresu? Jak sobie radzić ze stresem?

Stres to reakcja na bodziec pochodzący ze świata zewnętrznego, który wymaga z naszej strony podjęcia jakichś działań. Wpływa niekorzystnie na wiele układów i jeśli trwa chronicznie, może doprowadzić do wyniszczenia organizmu. Dowiedz się, co go wywoł...
Czytaj dalej
Uzależnienie od marihuany – jak pomóc uzależnionemu?

Uzależnienie od marihuany – jak pomóc uzależnionemu?

Marihuana jest uznawana za miękki narkotyk, a wyroby, które są z niej produkowane, stosuje się w medycynie leczniczej. W jaki sposób marihuana może uzależniać? Po czym to poznać i jak pomóc osobie uzależnionej? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym tekśc...
Czytaj dalej
Jak radzić sobie z zazdrością w związku?

Jak radzić sobie z zazdrością w związku?

Kolejny dzień podejrzeń, niepewność, frustracja i kłótnie? Nie musi tak być! Zobacz, jak pracować nad tym, by zazdrość przestała niszczyć waszą relację. Chora zazdrość w związku - skąd się bierze? Doświadczanie negatywnych emocji w związku, takich ...
Czytaj dalej
Jak utrzymać związek na odległość? Czy to ma sens?

Jak utrzymać związek na odległość? Czy to ma sens?

Dopadła Cię konieczność życia w związku na odległość, a może jest to świadoma decyzja, Twoja lub/i partnera? Relację można utrzymać. Poza odpowiednim nastawieniem obu stron, ważne będą umiejętności komunikacyjne, zaangażowanie i nawet jeśli to odległ...
Czytaj dalej
Page