Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Psychologia, porady i artykuły

Emocje, i to jaki wpływ na nas wywierają, ma znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Dlatego ten poradnik dotyczy tematów, takich jak nałogi, relacje damsko-męskie i wszystko, co ma wpływ na zdrowie psychiczne. W tym miejscu znajdziesz artykuły dotyczące codziennych sfer życia, np. problemów w związku, radzenia sobie ze stresem, relacji w pracy, jak też poważniejszych zagadnień ocierających się o nałogi bądź różnego rodzaju zaburzenia – taka psychologia na co dzień.  Wszystko po to, aby oswoić emocje, akceptować siebie, móc się rozwijać i dobrze funkcjonować wśród ludzi. Poznaj różne, sprawdzone sposoby na utrzymanie równowagi w tej sferze życia.

czytaj więcej
Matczyne przytulanie − co oznacza dla rozwoju Twojej osobowości?

Matczyne przytulanie − co oznacza dla rozwoju Twojej osobowości?

Dlaczego kontakt fizyczny z matką jest tak ważny dla rozwoju osobowości dziecka? Szokujący eksperyment Harlowa, choć dzisiaj wydaje się okrutny, unaocznia konsekwencje braku czułości we wczesnym dzieciństwie. Bez matczynego dotyku, pieszczot i przytu...
Czytaj dalej
Bigoreksja (dysmorfia mięśniowa): gdy Twoje mięśnie wiąż są za małe...

Bigoreksja (dysmorfia mięśniowa): gdy Twoje mięśnie wiąż są za małe...

Pełna samoakceptacja w dzisiejszych czasach jest wyjątkowo trudna. Napięcie psychiczne potrafi zrodzić poważne zaburzenia, które związane są z postrzeganiem własnego ciała. Jednym z nich jest bigoreksja, czyli dysmorfia mięśniowa. Zobacz, jakie są je...
Czytaj dalej
Medytacja mindfulness - sposób na "przeczytanie" swojego umysłu?

Medytacja mindfulness - sposób na "przeczytanie" swojego umysłu?

Czy masz czasem wrażenie, że otaczający nas świat Cię przytłacza? Że w szumie ruchliwych ulic i tętniących życiem biur, nie słyszysz już własnych myśli? Czy po kilku godzinach siedzenia przed laptopem, dopiero dociera do Ciebie, jak wielką krzywdę ro...
Czytaj dalej
Dlaczego facet milczy? Psychologia zna odpowiedź na to pytanie

Dlaczego facet milczy? Psychologia zna odpowiedź na to pytanie

Czy dziwi Cię czasem, że Twój facet bez powodu przestaje się do Ciebie odzywać? Nie odpisuje, nie dzwoni, jakby ślad po nim zaginął. W dodatku nie potrafi Ci tego później wyjaśnić? Szukam odpowiedzi na to nurtujące pytanie w ich wypowiedziach oraz w ...
Czytaj dalej
Antymanicure, czyli obgryzanie paznokci. Skąd bierze się ten nałóg?

Antymanicure, czyli obgryzanie paznokci. Skąd bierze się ten nałóg?

Obgryzanie paznokci to nie tylko zła, natrętna i nieprzyjemna skłonność. Onychofagia, według psychoanalityków, ma swoje źródło w bardzo wczesnym dzieciństwie. Czy znane jest Ci pojęcie „fiksacji oralnej”? Jeżeli problem zjadania paznokci nie jest Ci ...
Czytaj dalej
„I że Ci nie odpuszczę aż do śmierci” − obsesyjna miłość może zniszczyć związek!

„I że Ci nie odpuszczę aż do śmierci” − obsesyjna miłość może zniszczyć związek!

Badania potwierdzają, że miłość działa na mózg człowieka podobnie jak kokaina – łatwo się uzależnić, trudno z niej zrezygnować. Niskie poczucie własnej wartości, szereg lęków, w tym lęk przed odrzuceniem, mogą stać się przyczyną zbyt silnej koncentra...
Czytaj dalej
Trudne słowo na „n”, czyli jak być asertywnym w pracy?

Trudne słowo na „n”, czyli jak być asertywnym w pracy?

Dlaczego nie potrafimy uprzejmie i stanowczo odmawiać? Czy to uwarunkowanie kulturowe, czy może kwestia charakteru? Nie zawsze wina leży po stronie osoby ulegającej naciskom. Poznaj powody, które mogą blokować Twoją asertywność − zobacz, jak sobie z ...
Czytaj dalej
Kawa na ławę: czym jest uzależnienie od kofeiny?

Kawa na ławę: czym jest uzależnienie od kofeiny?

Kocham, gdy budzi mnie jej zapach, mogę ją pić nawet kilka razy dziennie, lubię jak jest mocna i aromatyczna − można powiedzieć, że picie kawy to jedna z moich pasji. Czy powinnam się martwić wpływem kofeiny na mój organizm? Jakie są fizyczne i psych...
Czytaj dalej
Syndrom Zosi Samosi − do czego prowadzi nadmierny perfekcjonizm?

Syndrom Zosi Samosi − do czego prowadzi nadmierny perfekcjonizm?

Perfekcjonizm − choroba, dewiacja społeczna, a może po prostu zdrowy rozsądek? Istnieje szereg artykułów naukowych opisujących ten problem. Wymagasz od siebie zbyt wiele? Zobacz, jak sobie radzić z nadmiernym perfekcjonizmem, żeby nie zniszczyć dobry...
Czytaj dalej
„Teściowa mnie nie lubi!”. Jak obłaskawić matkę męża?

„Teściowa mnie nie lubi!”. Jak obłaskawić matkę męża?

Kolejny raz próbujesz dogadać się z teściową, ale wyczuwasz ewidentny opór z jej strony?  W dodatku nie możesz pozbyć się wrażenia, że nieustannie krąży nad Wami, jak ciemne, burzowe chmury? Jak naprawić relacje synowa − teściowa? Jest kilka sposobów...
Czytaj dalej
Page