Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Jak wybrać odpowiednie kosmetyki do skóry atopowej?

Jak wybrać odpowiednie kosmetyki do skóry atopowej?

Pielęgnacja skóry atopowej to tak naprawdę nierówna walka w własnym organizmem. Przesuszona, wrażliwa i alergiczna cera atopowa wymaga specjalnej pielęgnacji i właściwych kosmetyków. Choć atopia to choroba dziedziczna, której nie można wyleczyć, dzięki codziennej pielęgnacji skóry jesteś w stanie kontrolować rzuty atopowego zapalenia skóry i reakcje alergiczne. Dowiedz się jak to robić.

Co to jest skóra atopowa?

Boli, swędzi, piecze, dokucza, pali, łuszczy się i pęka! Tak można opisać, w wielkim skrócie, skórę atopową. Problem ten dotyka coraz większej liczby osób - szacuje się, że ok. 10-12% populacji ma problemy z atopią skórną. Jeżeli borykasz się alergicznym atopowym zapaleniem skóry, prawdopodobnie wykryto ją u Ciebie jeszcze w dzieciństwie - jak dzieje się to w większości przypadków. Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) w 85% przypadków pojawia się do 5. roku życia. Nie jest to jednak regułą - lekarze przyznają, że znają przypadki, kiedy AZS skóry ujawniło się dopiero po 50. roku życia.

Przyczyną występowania AZS jest atopia, czyli uwarunkowane genetycznie schorzenie układu odpornościowego. Atopia może powodować inne alergiczne dolegliwości, takie jak:

  • astma oskrzelowa,
  • nawracający sezonowo katar sienny i zapalenie spojówek,
  • problemy z zatokami,
  • czy występująca na ciele pokrzywka.

Nie każdy z defektem genetycznym będzie obciążony dolegliwościami skórnymi. Medycyna nie znalazła jednoznacznej odpowiedzi na to, co wywołuje nasilone objawy skórne, choć przyczyn poszukuje się przede wszystkim w:

  • genetyce, 
  • układzie odpornościowym, 
  • wrodzonej wadzie budowy ochronnej warstwy skóry i czynnikach zewnętrznych.

Skóra atopowa jest bardzo wrażliwa na alergeny (np. pyłki, zanieczyszczenia powietrza, detergenty, kosmetyki czy składniki pokarmowe). Co ciekawe, badania przeprowadzone przez grupę dermatologów z Uniwersytetu w Rochester wykazują, że stres może również mieć wpływ na atopowe podrażnienia skórne.

Jak rozpoznać u siebie skórę atopową? Objawy atopowego zapalenia skóry

Skóra atopowa ma tendencję do występowania świądu, przesuszeń, czerwonych lub brązowo-czerwonych zaschniętych podrażnień. 

Co najważniejsze AZS występuje w tzw. rzutach - pojawia się nagle i ustępuje dopiero po pewnym czasie. Jeżeli więc zauważyłaś, że na Twojej skórze pojawiły się dziwne, pękające przesuszenia, cera stała się bardziej wrażliwa, a po pewnym czasie objawy, bez leczenia, same ustąpiły - istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że masz skórę atopową.


Najprostszym sposobem rozpoznania skóry tego rodzaju jest przeanalizowanie schorzeń alergicznych występujących w Twojej rodzinie.

Gdy kuzyn boryka się z astmą, a ciocia od zawsze miała bardzo popękane palce i pięty, pomimo starannej pielęgnacji, a dziadek miał zawsze katar sienny - dobrym pomysłem będzie upewnienie się u specjalisty, czy Twoje dolegliwości skórne są związane z atopią.

Najlepiej w takim przypadku udać się dermatologa, aby potwierdzić tę diagnozę. Nie zdziw się jednak, jeżeli okaże się, że nikt w Twojej rodzinie nie spotkał się z podobnymi schorzeniami. Geny odpowiedzialne za atopię nie zawsze są aktywowane i powodują nieprzyjemne objawy.

Badania przeprowadzone przez Fundację Alabaster wskazują, że ze względu na rozwój technologiczny, zwiększenie zanieczyszczenia powietrza i znaczne zwiększenie liczby alergenów występujących w środowisku, skóra osoby żyjącej w XXI wieku, jest znacznie bardziej podatna na AZS niż np. skóra naszych dziadków czy pradziadków, którzy również najprawdopodobniej posiadali taką wadę genetyczną.

W ramach diagnostyki, możesz pójść do alergologa, który zleci szereg testów, na wykrycie najbardziej uczulających Cię alergenów. W ten sposób będziesz wiedziała, jakich czynników unikać, aby Twoja skóra na dłużej pozostała w remisji. Niestety testy nie zawsze skutecznie wskażą, co może powodować rzuty AZS, a lekarze nie potrafią jednoznacznie określić, co jest czynnikiem zapalnym nawrotu choroby.

Kremy na atopowe zapalenie skóry. Czym są emolienty?

Gdy Twoja skóra wyjdzie z okresu remisji, a na swoim ciele zaobserwujesz:

  • powracający świąd, 
  • pieczenie, 
  • nacieki zapalne w okolicy twarzy, szyi, ramion, na grzbietach rąk lub stóp 
  • albo Twoje palce i pięty zaczną boleśnie pękać.

Ulgę przynieść Ci mogą specjalne kremy z grupy emolientów, np. Bepanthen Derm Krem - nawilżający i wspierający regenerację emolient dla skóry suchej, Emolium, krem do skóry suchej i wrażliwej czy Ederix krem do pielęgnacji skóry u osób z łuszczycą, egzemą lub atopowym zapaleniem skóry.

Dermokosmetyki możesz nakładać na całą powierzchnię skóry lub też punktowo, tam gdzie pojawiła się zmiana skórna. Kremy te należą do tzw. grupy emolientów, a więc preparatów nawilżających i natłuszczających skórę. Zawierają najczęściej tłuszcze zwierzęce np. lanolinę czy eucerynę, oleje roślinne czy syntetyczne substancje natłuszczające, takie jak wazelina, gliceryna lub parafina, a także związki organiczne np. mocznik.

Emolienty mają za zadanie zatrzymać nawilżenie skóry i stworzyć warstwę ochronną, która zapobiegać będzie utracie wody i złagodzi podrażnienia. Jeżeli jednak choroba przybierze zaostrzoną postać, a stosowane kremy nie będą wystarczające, lepiej udaj się do lekarza dermatologa, który może przepisać Ci maści i lekarstwa na bazie glikokortykosteroidów oraz inhibitorów kalcyneuryny do stosowania miejscowego.

W przypadku skóry atopowej ważne jest nie tylko działanie doraźne, ale przede wszystkim regularna i dokładna pielęgnacja skóry kosmetykami zawierającymi emolienty.

Kosmetyki do skóry atopowej - jak dbać o skórę atopową?

Jeżeli posiadasz skórę atopową, nie trzeba pewnie długo opowiadać Ci, jak ciężkie jest codzienne dbanie o jej odpowiednie nawilżenie i utrzymanie w równowadze. Najmniejszy błąd, niewłaściwy nowy kosmetyk, niezmyty na noc makijaż, posiłek w nowej restauracji mogą wywołać bolesną i uciążliwą reakcję alergiczną (np. suche, świerzbiące, różowo-czerwone placki na skórze) i podrażnienie. Ponieważ nie istnieje jeden lek, który zwalczyłby przyczyny skóry atopowej, codzienna pielęgnacja i doraźne leczenie ma raczej charakter objawowy.

Bardzo ważne jest, abyś dobrała do swojej cery odpowiednie kosmetyki, które nie tylko nawilżą skórę, ale przede wszystkim nie będą uczulać. Skóra atopowa nie lubi kosmetyków zapachowych, czy takich na bazie alkoholu - substancje te powodują wysuszenie i mogą podrażniać. Aby optymalnie zabezpieczyć na co dzień swoją cerę przed nawrotem AZS, regularnie ją nawilżaj i natłuszczaj, stosując kremy z grupy emolientów np. Bioliq Dermo, krem naprawczy do cery atopowej, prunus amygdalus czy Linum Emolient - kojący krem nawilżający do skóry suchej, bardzo suchej i atopowej.

Emolienty możesz wprowadzić także do pielęgnacji ciała podczas kąpieli, dzięki przystosowanym do skóry atopowej emulsjom do mycia ciała np. Linum Emolient - emulsja do kąpieli emoliacyjnych. Jeżeli atopia dokucza Ci szczególnie w okolicy rąk, możesz także zamienić zwykłe mydło na kostkę myjącą Allerco emolienty.

Pielęgnacja skóry atopowej to nie tylko kosmetyki, ale i łagodne środki do prania, czy nawet w odpowiednie ubrania - skóra z AZS nie lubi szorstkich materiałów np. wełny. W walce o dobry stan Twojej skóry może pomóc także odpowiednio dobrana dieta. Postaraj się wyeliminować z niej wszelkie alergeny. Jako osoba, która ma problem z AZS wiem, że zrezygnowanie z niektórych składników pokarmowych może przynieść niesamowitą ulgę skórze. W moim przypadku, czynnikiem zapalnym okazał się gluten i wszelkie potrawy mączne - gdy tylko skuszę się na amerykańskiego burgera czy włoskie panini, wiem, że następnego dnia mogę spodziewać się na swojej skórze przesuszeń i bolących podrażnień. Decyzji o wykluczeniu danego składnika pokarmowego nie podejmuj jednak sama, ale zawsze w konsultacji z lekarzem – jak zresztą radzi lek. med. Klaudia Dopytalska, w artykule Dieta przy atopowym zapaleniu skóry.

Niestety, każda skóra atopowa jest inna, a wywołujące nawrót choroby alergeny nie zawsze udaje się wykryć od razu. Ale jako osoba, która zbadała ten problem na własnej skórze, pozostaje mi tylko powiedzieć: jak dobrze, że istnieją emolienty!

Liliana Gawryś
Liliana Gawryś

Jako grafik i webdesigner kocham wszystko to, co piękne, a estetyka ma dla mnie priorytetowe znaczenie! Jestem wolnym duchem na co dzień mieszkającym na stepach kalifornijskiego San Diego, który w wolnych chwilach uwielbia eksperymentować z kosmetykami, w szczególności tymi naturalnymi, aby na długie lata zachować zdrowy i piękny wygląd, nawet bez makijażu.

Poprzedni artykuł Zapalenie płuc – znasz objawy? Nie pomyl go z grypą
Następny artykuł Łosoś pieczony w niskiej temperaturze z salsą mango-awokado
Przeczytaj też
Zdrowie Dieta przy atopowym zapaleniu skóry [Porady lekarza]

Dieta przy atopowym zapaleniu skóry [Porady lekarza]

05.07.2017 0

Opublikowane komentarze dodawane są przez użytkowników w oparciu o ich własne przekonania. Dlatego nie mogą być traktowane jako porada lekarska lub dotycząca stosowania leku. W razie wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Polecane produkty