Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Jak zapobiegać i leczyć kontuzje i urazy? Porady dla sportowców i nie tylko

Moje sposoby na zakwasy  (przetestowane i skuteczne)!

Moje sposoby na zakwasy (przetestowane i skuteczne)!

0
Znasz to uczucie, kiedy każdy ruch powoduje wzniecenie ognia piekielnego w Twoich mięśniach? Albo miałeś tak kiedyś, że szykując się do zejścia po schodach , poważnie rozważałeś wszystkie „za” i „przeciw”, czy nie l...
Czytaj dalej
Ofiary Runmageddonu. Co na siniaki i inne pamiątki po morderczym biegu?

Ofiary Runmageddonu. Co na siniaki i inne pamiątki po morderczym biegu?

0
Dziś coś dla fanów sportów ekstremalnych. Runmageddon potrafi pozostawić po sobie niezłe ślady. Problem pojawia się wtedy, gdy musisz na drugi dzień iść do pracy, albo na herbatkę do cioci. Poniżej znajdziesz kilka ...
Czytaj dalej