Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Przywitaj jesień w świetnej formie

Magnez - tabletki, preparaty i suplementy diety

(89)

Magnez, występuje również w postaciach takich, jak: cytrynian magnezu, tlenek magnezu oraz mleczan magnezu. Jest on drugim, najważniejszym biopierwiastkiem, znajdującym się w każdej komórce Twojego organizmu. Warunkuje działanie aż 800 enzymów. Jego niedobór wpływa negatywnie na pracę Twojego układu nerwowego, sercowo-naczyniowego i mięśniowego.

Za co odpowiada magnez w Twoim organizmie?

Właściwości magnezu mają kluczowy wpływ na odnowę potencjału energetycznego. Magnez odpowiada także za syntezę kluczowych kwasów nukleinowych, czyli DNA i RNA. Wpływa na utrzymywanie prawidłowego poziomu potasu oraz przyswajanie witaminy C. Nie pozostaje bez znaczenia dla regulowania stanów emocjonalnych i zapobiegania depresji. Wspomaga normowanie ciśnienia oraz hamuje odkładanie się cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych. Dzięki temu minimalizowane jest ryzyko wystąpienia miażdżycy i zawału serca. Suplementy diety z odpowiednią zawartością magnezu, wzmacniają także odporność oraz hamują negatywny wpływ toksycznych metali na organizm. Magnez nie pozostaje obojętny dla kurczliwości mięśni.

Magnez dla sportowców

Dla osób wykazujących wysoką aktywność fizyczną, magnez jest składnikiem niezbędnym do zachowania prawidłowej równowagi procesów, które zachodzą w organizmie. Niedobór magnezu może bowiem zaburzać metabolizm energetyczny lub wywoływać skurcze mięśni, w tym skurcze nóg i skurcze łydek. Suplementacja magnezu u osób uprawiających sport jest wyjątkowo istotna. Jeżeli zbilansowana dieta nie wystarcza, zasięgnij porady swojego lekarza, który podpowie Ci, jakie tabletki z magnezem wybrać.

Przyczyny i objawy niedoboru magnezu

Przyczyną niedoboru magnezu nie zawsze musi być jego zbyt małe spożycie. Wśród pozostałych występuje także jego zmniejszone wchłanianie lub zwiększone wydalanie z moczem. Dlatego, przed podjęciem samodzielnej decyzji o wyborze suplementu, zasięgnij porady eksperta. Być może zaleci on magnez w tabletkach, a być może, wraz z magnezem, konieczna do uzupełnienia będzie także witamina B6.
Objawy braku magnezu nie są jednoznaczne. U części osób wystąpią skurcze mięśni, u innych arytmia, a u innych silne rozdrażnienie i podatność na stres lub drżenie powiek.
Naturalnymi źródłami występowania magnezu są głównie produkty zbożowe. Poza tym, magnez występuje naturalnie również w roślinach strączkowych i ich nasionach, w orzechach, szpinaku czy kakao. Jeżeli lubisz ryby, banany czy sery żółte, w nich także znajduje się przyzwoita zawartość magnezu.

czytaj więcej
Brak produktów dla tej sekcji.
Ustaw kierunek malejący
Grid List
Poprzednia Strona 1 z 3

Asmag B ( Magnesii hydroaspartas 20 mg + Pyridoxini hydrochloridum 0,25 mg ...

Cena: 7,85 zł

ASMAG Forte 500 mg (34 mg Mg2+) - 50 tabletek

Cena: 7,65 zł

Asmag, 300 mg (20 mg Mg 2+), tabletki, 50 szt.

Cena: 7,25 zł

Asparaginian - suplement diety bogaty w magnez i potas, seria limitowana, 2 ...

Cena: 5,25 zł

Aspargin, Magnesii hydroaspartas + Kalii hydroaspartas, 75 tabletek

Cena: 7,45 zł

Asparginian Magnezu Potasu Extra, suplement diety, 50 tabletek

Cena: 4,39 zł

Aspot wzbogacony potas z magnezem, 60 tabletek powlekanych

Cena: 7,69 zł

Bio-Magnez, suplement diety, 30 tabletek

Cena: 21,99 zł

Calcenato suplement diety wapń, wit. D, magnez, cynk, 60 tabletek powlekany ...

Cena: 12,85 zł

Cardiomin B6, tabletki, 60 szt.

Cena: 21,29 zł

Chela-Mag B6 Cardio, suplement diety, 30 tabletek powlekanych

Cena: 13,99 zł

Chela-Mag B6 Forte Shot wiśniowy, 25 ml

Cena: 3,45 zł

Chela-Mag B6 Junior, 15 saszetek

Cena: 15,85 zł

Chela-Mag B6 Skurcz, suplement diety 60 kapsułek

Cena: 16,76 zł

Chela-Mag B6, 100 mg magnezu, suplement diety 30 kapsułek

Cena: 9,90 zł

Chela-Mag B6, 60 kaps.

Cena: 18,75 zł

Chela-Mag B6, suplement diety, 20 tabletek musujących

Cena: 7,65 zł

Ci-Tri-Mag Forte, suplement diety, 60 tabletek

Cena: 6,99 zł

Dolomit Vis -lek wydawany bez recepty, 100 tabletek

Cena: 11,85 zł

Doppel herz aktiv Magnez + Wapń Forte, suplement diety, 30 tabletek

Cena: 12,35 zł

Doppelherz Aktiv Magnez Retard 400, 30 tabletek

Cena: 11,29 zł

Doppelherz Aktiv Na Skurcze - suplement diety z wysoką dawką magnezu i pota ...

Cena: 10,49 zł

Doppelherz aktiv, Magnez-B6 Ultra FAST, suplement diety, 20 porcji o smaku ...

Cena: 11,95 zł

Doppelherz, Magnez-B6 Forte 400, suplement diety 30 tabletek

Cena: 9,19 zł

Hartuś Magnez + witamina B6, suplement diety 3+, 120 ml

Cena: 13,89 zł

Laktomag B6, Magnesii hydroaspartas + pyridoxini hydrochloridum 70 mg jonów ...

Cena: 16,35 zł

Maglek B6 - lek stosowany w profilaktyce niedoboru magnezu i wit. B6, 50 ta ...

Cena: 9,29 zł

Magleq B6 Max, 50 tabletek

Cena: 11,49 zł

MagMAX B6 - Suplement diety z cytrynianem magnezu + wit. B6 i B1, 50 tablet ...

Cena: 13,95 zł

Magmisie żelki z magnezem, suplement diety, 30 sztuk

Cena: 9,76 zł

Magne - B6 Sen, 30 kapsułek

Cena: 15,49 zł

MAGNE - B6, suplement diety pomagający przy zmniejszeniu uczucia zmęczenia ...

Cena: 11,48 zł

Magne-B6 MAX, magnez 100 mg, suplement diety, 50 tabletek powlekanych

Cena: 15,69 zł

Magne-B6 Skurcz - 30 tabletek stosowanych w celu uzupełnienia diety o skład ...

Cena: 12,45 zł

Magnefar B6 - suplement diety na stres i zmęczenia, 60 tabletek

Cena: 11,95 zł

Magnefar B6 Junior Malinowy, 120 ml

Cena: 14,89 zł

Page